kotkanliikuntakeskus

  

 

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

      17.00-18.00

       Kuntomix

 

 

      18.10-19.10

    BODYCOMBAT™ 

 

 

     19.15-20.15
      Spinning60

 

  

      

        10.00–11.00

     Kiertoharjoittelu

 

        11.00-12.00

           JOOGA

 

     

         17.00-18.00

          BODYSTEP™ 

 

     

        18.10-18.55

             TRX

 

     

       19.05-19.50

      Zumba®Fitness

       

        19.55-20.25

        LIHASKUNTO

 


 

     

 

       18.00-18.45
     BODYPUMP™ 45

 

       18.55-19.40
        Spinning45

      

      19.00-19.50
      ÄIJÄJUMPPA

       

       10.00–11.00

    Kiertoharjoittelu 

 

      

     

        17.05-17.50

       Pariton viikko

         Superbody

 

      Parillinen viikko

               RVP

 

       18.00-19.00

      Pariton viikko

       BodyCombat™ 

 

     Parillinen viikko
     Zumba®Fitness

 

 

       19.10-20.10

      FLOW JOOGA

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

   

     17.30-18.30

     Spinning60

 

    18.35-19.20

     Kahvakuula

 

    

 



      10.00-10.45

         Jessen

     kuntojumppa

     

        Viikottain

         vaihtuva

          teema

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

     17.50-18.50
     BODYPUMP™ 

 

      19.00-20.00
   
BODYBALANCE
 

 

 

 

 

 

Tuntikuvaukset