kotkanliikuntakeskus

 

Ohjattua sisäpyöräilyä musiikin tahdissa.

 
20 kpl Body Bike 2002 -pyöriä.
Kohenna kuntoasi myös vaihtelevissa maastoissa ryhmän kannustamana!

HUOM! Muistathan varata pyörän etukäteen. Esteen sattuessa muista myös peruuttaa 2 tuntia ennen tunnin alkua.

KUNTOPYÖRÄILY (45min)

Aloittelijoille sopiva tunti, jossa keskitytään perustekniikoihin ja ajoasentoihin.

SPIN 60´ (60min)

Tehokas tunti, joka kehittää varmasti hapenottokykyä ja kestävyyttä. Hard Rock tuntia siivittää raskas rockmusiikki.